تهدف روتين العناية بالبشرة الكوري إلى تحقيق بشرة صحية ومشرقة "بشرة الزجاج" (Glass Skin) من خلال خطوات متعددة ومنتجات مركزة. يعتمد هذا الروتين على مبدأ "الطبقات"، حيث يتم تطبيق عدة منتجات خفيفة الوزن واحدة تلو الأخرى لترطيب وتغذية البشرة بعمق.

إليك الخطوات الأساسية لروتين العناية بالبشرة الكوري، مع الأخذ في الاعتبار أنه يمكن تعديلها حسب نوع بشرتك واحتياجاتها:

الروتين المسائي (الأكثر تفصيلاً):

1. منظف زيتي (Oil Cleanser):

• الهدف: إزالة المكياج، واقي الشمس، والشوائب الزيتية (مثل الزهم الزائد).
• كيفية الاستخدام: ضعي كمية صغيرة من المنظف الزيتي على بشرة جافة وقومي بالتدليك بلطف بحركات دائرية. ثم أضيفي القليل من الماء لعمل مستحلب حليبي، واستمري في التدليك قبل شطفه جيداً بالماء الفاتر.
• أهميته: هذه هي الخطوة الأولى في "التنظيف المزدوج" (Double Cleansing)، وهي أساس روتين العناية الكوري لضمان بشرة نظيفة تماماً.

1. منظف مائي (Water-Based Cleanser):

• الهدف: إزالة الشوائب المائية مثل العرق، الأوساخ، وأي بقايا من المنظف الزيتي.
• كيفية الاستخدام: بعد شطف المنظف الزيتي، استخدمي كمية صغيرة من المنظف المائي (جل أو رغوة) على بشرة رطبة ودلكي بلطف، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
• أهميته: تكمل هذه الخطوة التنظيف المزدوج، وتضمن أن تكون بشرتك نظيفة تمامًا ومستعدة لاستقبال المنتجات التالية.

1. التقشير (Exfoliator) - 1-2 مرة في الأسبوع:

• الهدف: إزالة الخلايا الميتة، تنظيف المسام، وتحسين نسيج البشرة.
• كيفية الاستخدام: يمكن استخدام مقشرات فيزيائية (مثل المقشرات اللطيفة جداً) أو كيميائية (مثل أحماض AHA/BHA). استخدميه مرة أو مرتين في الأسبوع حسب حساسية بشرتك.
• أهميته: يساعد التقشير على جعل البشرة أكثر نعومة وإشراقاً، ويسمح للمنتجات الأخرى باختراق البشرة بشكل أفضل.

1. التونر (Toner):

• الهدف: استعادة توازن درجة حموضة البشرة (pH)، ترطيب البشرة، وتهيئتها لامتصاص المنتجات التالية.
• كيفية الاستخدام: صبي كمية صغيرة من التونر على قطعة قطن وامسحي بها وجهك بلطف، أو قومي بتربيته مباشرة على بشرتك بأصابعك
• أهميته: يعتبر جسراً بين التنظيف والخطوات العلاجية، ويضمن أن تكون البشرة رطبة ومستعدة.

1. الجوهر (Essence):

• الهدف: ترطيب عميق، وتغذية البشرة بمكونات مركزة.
• كيفية الاستخدام: ضعي بضع قطرات من الجوهر على راحة يدك وقومي بتربيتها بلطف على وجهك ورقبتك حتى تمتصها البشرة.
• أهميته: يعتبر قلب الروتين الكوري، فهو يوفر طبقة إضافية من الترطيب والمغذيات التي تساعد على تحسين نسيج البشرة وإشراقها.

1. السيروم/الأمبولات (Serums/Ampoules):

• الهدف: معالجة مشاكل جلدية محددة مثل التجاعيد، التصبغات، حب الشباب، أو الجفاف الشديد.
• كيفية الاستخدام: طبقي بضع قطرات من السيروم أو الأمبولة على المناطق المستهدفة أو على الوجه بالكامل وقومي بالتربيت بلطف.
• أهميته: تحتوي على تركيزات عالية من المكونات النشطة التي تستهدف مشاكل البشرة بشكل فعال.

1. القناع الورقي (Sheet Mask) - 2-3 مرات في الأسبوع (أو حسب الحاجة):

• الهدف: توفير جرعة مكثفة من الترطيب والمغذيات في فترة قصيرة.
• كيفية الاستخدام: ضعي القناع الورقي على وجه نظيف ومجهز (بعد التونر والجوهر)، واتركيه للمدة الموصى بها (عادة 15-20 دقيقة). أزيلي القناع ودلكي السائل المتبقي على بشرتك حتى يمتص.
• أهميته: يعتبر بمثابة علاج سبا مصغر للبشرة، ويضيف طبقة إضافية من الترطيب والتغذية.

1. كريم العين (Eye Cream):

• الهدف: ترطيب وشد منطقة العين الرقيقة، وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والهالات السوداء.
• كيفية الاستخدام: ضعي كمية صغيرة بحجم حبة البازلاء من كريم العين على إصبع البنصر وقومي بالتربيت بلطف حول منطقة العين.
• أهميته: منطقة العين حساسة وتحتاج إلى عناية خاصة لمنع علامات الشيخوخة المبكرة.

1. المرطب (Moisturizer):

• الهدف: حبس الرطوبة وجميع المكونات التي تم تطبيقها في الخطوات السابقة، وتوفير حاجز حماية للبشرة.
• كيفية الاستخدام: ضعي كمية مناسبة من المرطب على وجهك ورقبتك وقومي بالتدليك بلطف حتى يمتص.
• أهميته: يمثل الطبقة الأخيرة التي "تغلق" كل الخير الذي وضعته على بشرتك، ويحافظ على ترطيبها طوال الليل.

1. قناع النوم (Sleeping Mask) - 1-2 مرة في الأسبوع (كبديل للمرطب):

• الهدف: توفير ترطيب وتغذية مكثفة للبشرة أثناء النوم.
• كيفية الاستخدام: يستخدم كخطوة أخيرة في الروتين المسائي، بدلاً من المرطب أو فوقه. يُغسل في صباح اليوم التالي.
• أهميته: يعمل كقناع مغذٍ يسمح للبشرة بالاستفادة القصوى من المكونات النشطة أثناء فترة تجديد الخلايا الليلية.

الروتين الصباحي (أكثر اختصاراً):

الروتين الصباحي يركز على التنظيف الخفيف، الترطيب، والحماية.

1. منظف مائي خفيف (Water-Based Cleanser): لتنظيف البشرة من أي زيوت أو شوائب تراكمت أثناء الليل.
2. تونر (Toner): لتهيئة البشرة واستعادة توازنها.
3. جوهر/سيروم (Essence/Serum): لترطيب إضافي أو لمعالجة مشاكل محددة.
4. مرطب (Moisturizer): لترطيب البشرة وحبس الرطوبة.
5. واقي الشمس (Sunscreen) - أهم خطوة في الصباح:

• الهدف: حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تسبب الشيخوخة المبكرة والتصبغات.
• كيفية الاستخدام: ضعي كمية وفيرة من واقي الشمس (SPF 30 أو أعلى) كخطوة أخيرة قبل المكياج.
• أهميته: لا غنى عنه للحفاظ على بشرة صحية وشابة، حتى في الأيام الغائمة أو عند البقاء في المنزل بجوار النوافذ.

نصائح إضافية:

• اللطف: كوني لطيفة جداً مع بشرتك في كل خطوة. تجنبي السحب أو الفرك بقوة.
• الصبر: النتائج لا تظهر بين عشية وضحاها. الالتزام والاستمرارية هما المفتاح.
• الاستماع لبشرتك: قد لا تحتاجين إلى كل الخطوات كل يوم. تكييف الروتين مع احتياجات بشرتك المتغيرة (حسب الموسم، الهرمونات، إلخ).
• إضافة المنتجات تدريجياً: عند تجربة منتجات جديدة، أضيفيها واحدة تلو الأخرى لتقييم كيفية استجابة بشرتك.
• الجودة على الكمية: لا يتعلق الأمر بالعدد الهائل من المنتجات، بل باختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك واهتماماتك.

باتباع هذه الخطوات بانتظام، يمكنك العمل على تحقيق بشرة كورية صحية، مشرقة، ومتوازنة.